プラン・料金

コーチングの流れ

1. 無料体験セッション（60分）

実際にコーチングを体験いただける無料セッションです。コーチングのインパクトやコーチとの相性を確認いただいたうえで、ご契約にお進みいただけます。コーチングに関するご不明点もご相談ください。

2. ご契約・事前シート提出

コーチングを受けていただく際はご契約を結ばせていただきます。また導入セッション開始までに費用の支払いをお願いいたします。導入セッションまでにコーチングへの期待や目的を記入する事前シートを作成していただきます。

3. 導入セッション（120分）

初回は導入セッションとして、クライアントとコーチのパートナー関係作りに主眼を置いてセッションを行います。クライアントの方が目指すゴールやコーチへの要望等についてしっかり擦り合わせさせていただきます。

またこれまでの人生を振り返り、ご自身の内面や価値観を見つめるワークも実施します。

4. メインセッション（60分）

2回目以降はメインセッションとして毎回お話されたい「テーマ」を持ってきていただき、コーチと一緒にそのテーマについて深めていきます。テーマはご自身がその時に気になっていることや課題と感じていることなど、何でも構いません。セッションの最後には必ずアクションプランを策定して、次回セッションまでの期間に行動する仕組み作りを行います。

5. 完了セッション（60分）

最終セッションではコーチング期間中のクライアントの変化・成長やゴール達成度についてコーチと共に振り返りを行います。また今後の新たな旅路における目標設定をして、コーチング関係を完了していきます。